segunda-feira, 3 de setembro de 2012

SAÚDE É O QUE INTERESSA ... O RESTO NÃO TEM PRESSA

NÃO FAÇO DIETA E NÃO É POR FALTA DE ESPELHO EM CASA, MUITO PELO CONTRÁRIO...ADORO ESPELHOS E OS TENHO "AOS BALDES" NO NINHO, DE VÁRIAS ÉPOCAS E ORIGENS! O PROBLEMA É QUE SOU PESSOA DE BAIXA FORÇA DE VONTADE NO QUE SE REFERE A ABDICAR DE MEUS DOCES AMADOS, MINHA CERVEJINHA E PRAZERES AFINS. ACABA QUE O TEMPO VAI PASSANDO, A IDADE CHEGANDO E O PESO AUMENTANDO!
 
SEMANA PASSADA, NUM RARO MOMENTO DE DISPONIBILIDADE, PUDE ASSISTIR A UM PROGRAMA QUE AMO PELA SUA APRESENTADORA/MEDIADORA DE CONVIDADOS: SEM CENSURA, BY LEDA NAGLE. ESTAVA NA RODA DE CONVIDADOS UMA FITOTERAPEUTA CUJO NOME LAMENTAVELMENTE NÃO OUVI E QUE DEU UM SHOW DE CONHECIMENTO/INFORMAÇÕES SOBRE OPÇÕES SAUDÁVEIS DE CUIDADOS COM A SAÚDE E OUTRAS QUE OFERECEM RISCOS, APESAR DE NÃO ALERTADOS COMO DEVERIAM.
 
EU ME APAIXONEI POR DUAS POSSIBILIDADES QUE ESTUDEI DURANTE ALGUNS DIAS E SOBRE AS QUAIS PERGUNTEI A CONHECEDORES RECOMENDADOS. SEMENTE CHIA, QUE EU CONHECIA DE OUVIR FALAR E CHÁ VERDE, QUE EU CHEGUEI A COMPRAR ALGUMAS VEZES SEM SUCESSO DE USO PELA MINHA FALTA DE CONSTÂNCIA.
 
À BEIRA DE SESSENTA ANOS E NÃO DE UM ATAQUE DE NERVOS RESOLVI SER ESSA A HORA DE ARREGAÇAR AS MANGAS E BUSCAR AJUDA FITOTERÁPICA PARA VÁRIAS COISAS QUE A IDADE VAI TRAZENDO SORRATEIRAMENTE E O SOBREPESO É A MENOS IMPORTANTE, MAS QUE INCOMODA SOBREMANEIRA.
 
HOJE DEI A LARGADA ÀS AÇÕES QUE ESCOLHI PARA MIM E QUE SÃO PROFUNDAMENTE SIMPLES PELO BEM ESTAR E BENEFÍCIOS QUE ESPERO CONSEGUIR: O PLANO É TOMAR CHIA E CHÁ VERDE SOLÚVEL TUDOJUNTOMISTURADO. MEIA HORA ANTES DO ALMOÇO (APENAS). COLOCA-SE EM 150ML DE ÁGUA UMA COLHER DE SOPA DA SEMENTE E IGUAL MEDIDA DO CHÁ SOLÚVEL (ESCOLHI UM QUE INCLUI GUARANÁ E AÇAÍ, DELICIOSO E DE PROVÁVEL EFEITO ENERGÉTICO TAMBÉM) E DEPOIS DE QUINZE MINUTOS TOMA-SE QUASE QUE DE COLHER (POR CONTA DA SEMENTE FICAR PARECENDO SAGU). RECOMENDO QUE, COMO EU, PESQUISEM SOBRE AS DUAS COISAS E FAÇAM O TESTE DE 60 DIAS COMO EU COMECEI A FAZER HOJE. AVISO QUE NÃO CUSTA NADA: CHÁ VERDE É CONTRA INDICADO A HIPERTENSOS, TÁ?
SEMENTE DE CHIA, EM IMAGEM VIA GOOGLE, BEM FIDEDIGNA



A PARTIR DE JANEIRO JUNTO A ISSO OUTRA AÇÃO DE GRANDE IMPORTÂNCIA: PRETENDO CAMINHAR DIARIAMENTE E VOU TER TEMPO PARA ISSO, SE DEUS QUISER. ACHO QUE É MEU PRIMEIRO PLANO PARA TER A MELHOR IDADE EM MELHOR QUALIDADE ... DAQUI A UM MÊS VOU FAZER NOVO POST COMENTANDO SOBRE O QUE JÁ DER PARA PERCEBER, CERTO? CASO SEJA IMPORTANTE PARA ALGUÉM AVALIAR, MEIO KG DE SEMENTE E UMA LATA DE CHÁ VERDE SOLÚVEL, TUDO EM QUANTIA CERTA PARA UMA DOSE DE CADA DURANTE UM MÊS CUSTARAM $50,00.
 
 
 

EM TEMPO: SOU "BOTERIANA" DE NASCENÇA, MESMO TENDO SIDO MAGRA A VIDA INTEIRA, COISA QUE MUDOU SÓ DEPOIS DE 56 ANOS, A PARTIR DA MENOPAUSA. NÃO SOU ESCRAVA DOS PADRÕES DE ESTÉTICA, NEM OS INTERNACIONAIS DE PASSARELA, NEM OS BRASILEIROS, QUE MEDEM O VALOR DA MULHER PELO TAMANHO DO TRASEIRO! TRATA-SE AQUI DE UMA PREOCUPAÇÃO EXTREMAMENTE RACIONAL: SAÚDE. ACHO MAIS FÁCIL DE SER FELIZ A GORDINHA ZEN QUE A MAGRA ANSIOSA COM O VEREDICTUN DA BALANÇA !
EU, HEIM... NA MINHA BOLSA PODE FALTAR ESPELHO, MAS JAMAIS FALTARÁ JUÍZO.
 
 

3 comentários:

  1. TORÇO POR VC, QUE TODO DE CERTO. BJ

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  2. Falou e disse! O hábitos são para toda uma vida querida, então, mesmo que o tempo vá passando é melhor abandonar aqueles antigos habitos. Mudar faz bem. Dá um UP!

    Beijosssssssssssssssssssssss Mona

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A D O R O O O...OBRIGADA !